Journal de Саме, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
1606 kcal Gras: 78,98g | Prot: 109,57g | Glu: 120,59g.   Petit Déjeuner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белая Мука, Гречка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Déjeuner: Творог 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр-Бор Сыр Российский, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки. Dîner: Оливковое Масло (Первого Отжима). plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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