Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
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114,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 34,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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2126 kcal
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Gras: 60,14g | Prot: 220,70g | Glu: 178,86g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Simple Truth Oat Milk, Jungle Oats, Hard-Boiled Egg, Frozen Blueberries. Déjeuner: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Miami Sweet & Tangy Gherkins, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. Dîner: Coconut Oil, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Cabbage, Tastic Long Grain White Rice, Spur Steak Ranches BBQ Sauce, Steamed Broccoli, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Spinach, Onions. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Ballie-RSA
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