Journal de chek_anna, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
1574 kcal Gras: 70,08g | Prot: 113,88g | Glu: 118,57g.   Petit Déjeuner: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Mission Deli Тортилья. Déjeuner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. Dîner: Чумак Майонез Постный, Рыбный. Snacks/Autre: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Магнит Банан. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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