Journal de Ana Paula Manzo, 20 sept. 23

2/30 boraaaaa 💪💪
108,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 43,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
958 kcal Gras: 74,77g | Prot: 51,75g | Glu: 27,26g.   Petit Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Cebola Roxa, Tomates, Rúcula, Abacate, Ovo Frito. Déjeuner: Aurora Linguiça Calabresa, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Cebola Roxa, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dîner: Alface, La Vita Rúcula, Cebola Roxa, Pepino Japonês, Tomates, Pimentão Vermelho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pamplona Lombo Suíno Temperado. plus...
269 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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