Journal de ltalk1, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
1444 kcal Gras: 63,29g | Prot: 88,63g | Glu: 133,03g.   Petit Déjeuner: Сырники ПП, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Déjeuner: Русский аппетит Суп с Фрикадельками, Барinoff Сироп Кокос, Натурово Крабовый Салат, Макдоналдс Латте (0,3 L). Dîner: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Печенье, Arla Творожный Сыр, Ваш Хлеб Хлеб Фитнес, Vici Лосось Слабосоленый, Гороховое Пюре, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Чай с Медом, Говядина Постная. plus...
2167 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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