Journal de w.Valya.w, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
1570 kcal Gras: 72,49g | Prot: 100,06g | Glu: 128,41g.   Petit Déjeuner: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, EatMeat Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Milky Way Шоколадный Батончик, Жареное Яйцо без Жира, EatMeat Сосиски с Сыром, Жареная Картошка. Dîner: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Магнит Сыр Российский Классический, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. plus...
1782 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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