Journal de claudiotuga, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
104,1 kg Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
3166 kcal Gras: 96,65g | Prot: 83,85g | Glu: 509,82g.   Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cebolas, Pingo Doce Cogumelos Laminados, PorSi Milho Doce, Continente Rúcula Selvagem, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Tomates, Pepino (Descascado), Alface. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cebolas, Pingo Doce Cogumelos Laminados, PorSi Milho Doce, Continente Rúcula Selvagem, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Tomates, Pepino (Descascado), Alface. Snacks/Autre: Pão de Mistura, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Continente Chocolate Negro , Romã, Trident Senses, Café Expresso, Maçã, Banana. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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