Journal de JodyR, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
586 kcal Gras: 23,75g | Prot: 62,11g | Glu: 29,43g.   Petit Déjeuner: Strawberries . Encas: Cottage Cheese, Egg. Déjeuner: Chicken Breast, Salmon Cobb Salad. Dîner: Rice-like Cauliflower. Snacks/Autre: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). plus...
2561 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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