Journal de Dasha3_3_3, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
965 kcal Gras: 38,38g | Prot: 78,93g | Glu: 73,77g.   Petit Déjeuner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Самокат Ветчина, Здоровое Меню Отруби Овсяные. Déjeuner: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Джонджоли Мацони с Медом. Dîner: Пятерочка Багет Чесночный, Restoria Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Autre: Желе из Кока Колы по Дюкану. plus...
2102 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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