Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
|
86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 26,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 64,06g | Prot: 100,71g | Glu: 203,59g.
Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Блины на Молоке. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Сливочный Сыр, Куриное Филе, Капучино, Печенье. Dîner: Twix Twix, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Соус для Спагетти / Маринара, Курица Вареная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Сухари с Изюмом. plus...
|
|
1052 kcal
|
Exercice:
Musculation - 45 minutes, Cross Training - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Google Fit - 21 heures et 55 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Annutkka
|