Journal de ArmandoLoar, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
777 kcal Gras: 43,53g | Prot: 41,09g | Glu: 56,34g.   Petit Déjeuner: Café, Leche de Almendras, Melón , Quesadilla. plus...
3174 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 51,8 kg par Semaine



     
 

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