Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1333 kcal
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Gras: 56,28g | Prot: 102,96g | Glu: 105,07g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Déjeuner: Bauducco Torrada Salgada, Tirolez Creme de Ricota Light, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Hortifruti Patinho Moído , Ovo Frito. Dîner: Espetinho de Carne. Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Dona Raiz Granola sem Açúcar , Banana Prata. plus...
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2346 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Cardio - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de meiry marques
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