Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
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141,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,2 kg.
Reste à parcourir: 51,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1809 kcal
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Gras: 57,36g | Prot: 81,27g | Glu: 246,48g.
Petit Déjeuner: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar, Adria Torrada Integral. Déjeuner: Big Frango Galinha à Passarinho , Limonada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Pirão, Big Frango Galinha à Passarinho , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Lacta Chocolate Laka Oreo, Banana Nanica, Coxinha de Festa, Café com Leite e Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. plus...
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4487 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de dlx.1989
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