Journal de CountingTheDayz, 21 sept. 23

decided to weigh myself every day. never done they before but I'm sick of surprises at the end of the week! I'm expecting a small gain over the next wee kor two as I get a bit more muscle from starting up my spin classes again, so that should actually be a good thing.
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 11,9 kg par Semaine

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Commentaires 
I weigh myself every day so I can adjust my eating as I go. Good luck with your efforts 
22 sept. 23 par le membre: mials11

     
 

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