Journal de Gewolf, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
934 kcal Gras: 52,44g | Prot: 81,67g | Glu: 35,58g.   Petit Déjeuner: Cofril Codeguim, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates Vermelhos, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada, Laranjas, Ovo Estrelado, Quiabo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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