Journal de luccky786, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
770 kcal Gras: 16,07g | Prot: 81,64g | Glu: 71,87g.   Petit Déjeuner: ленивые вареники рисмука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Déjeuner: белковый омлет со шпинатом, Кабачок, Магнит Помидоры Черри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dîner: птитим с индейкой и томатами, ленивые вареники рисмука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Snacks/Autre: Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие. plus...
2074 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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