Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,6 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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971 kcal
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Gras: 13,07g | Prot: 50,33g | Glu: 162,52g.
Petit Déjeuner: Seneca Foods Peach Mango Applesauce, Coffee, Water , Cream of Wheat Instant Original Cereal. Déjeuner: Turkey Breast Meat , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Plums . Dîner: Potato, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Ground Turkey, Prune Juice with Sugar. Snacks/Autre: Kroger Rainbow Sherbert, Candy. plus...
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1887 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 45 minutes, wall push ups - 10 minutes, walking - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 5 minutes, Couture - 1 heure. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lydium
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