Journal de neugodova87, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
999 kcal Gras: 30,93g | Prot: 76,62g | Glu: 104,79g.   Petit Déjeuner: Укроп, Русское Море Язь, Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Сливы. Déjeuner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dîner: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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