Journal de gisel.lla, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 24,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
1212 kcal Gras: 50,09g | Prot: 55,52g | Glu: 133,18g.   Petit Déjeuner: A&W Waffle , Risol Mayo, Telur Ceplok, Tempe Bacem. Déjeuner: Country Choice Mango Juice, Nextar Nextar. Dîner: Ayam Rica-Rica, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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