Journal de lena2kolena, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
1545 kcal Gras: 48,61g | Prot: 118,26g | Glu: 161,56g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Гречка, ВкусВилл Манго. Déjeuner: Snickers Minis, ВкусВилл Филе Индейки в Маринаде Пикантно-Лимонный, ВкусВилл Киноа . Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Яйцо Куриное С2. Snacks/Autre: Doppel Herz Омега-3, Пятерочка Сливы. plus...
430 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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