Journal de RosyLady, 06 oct. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2009
115,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 36,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1332 kcal Gras: 61,14g | Prot: 59,31g | Glu: 145,86g.   Petit Déjeuner: mcdonald hash brown, No Calorie Sweetener Packets, coffee. Déjeuner: mcdonald chicken nuggets, mcdonald fries. Dîner: fat free italian dressing, mcdonald sweet tea, american salad blend, great value hotdog buns, butterball sausage. Snacks/Autre: Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. plus...
3173 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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