Journal de Eternal_Vitae, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
2069 kcal Gras: 108,84g | Prot: 118,93g | Glu: 152,68g.   Petit Déjeuner: Algida Big Milk Choco Intense, Deluxe Macarons, SM Ryki Ser Active Protein, Lidl Maliny, Lidl Serdelki z Szynki, Помидоры, Авокадо, Яйцо, Mlekovita Masło Polskie, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Инжир, Нектарины, Primadonna Oliwa z Oliwek, Помидоры, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Ksfood Гранатовый Соус, Огурец (с Кожурой), Rzeźnik Karkówka Wieprzowa po Myśliwsku, Heinz Ketchup Łagodny. Dîner: Банан, Primadonna Oliwa z Oliwek, Princes Tuńczyk w Sosie Własnym , SM Ryki Ser Active Protein, Яйцо, Авокадо, Vital Fresh Mix Sałat z Roszponką, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne, Robico Kefir 1,5%, Lidl Maliny. plus...
3604 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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