Journal de irinahudej, 21 sept. 23

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74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
991 kcal Gras: 44,77g | Prot: 81,54g | Glu: 66,03g.   Petit Déjeuner: Farm Milk Молоко 2%, Помидоры, Latgale Tējas Siers, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Annele Kupināts Siers Нарезной Сыр, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Farm Milk Gouda Kausēts Siers Плавленный Сыр, Hanzas Maiznīca Ruzdu Rikas 1 Кусочек. Dîner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Цукини, Rimi Tuncis Тунец в Томатном Соке , Огурец (с Кожурой), Favorite Extra Virgin Olive Oil, Помидоры. Snacks/Autre: Maxima Buljona Pīrādziņš Пирожок Бульоный 60Гр. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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