Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1164 kcal
|
Gras: 50,55g | Prot: 96,77g | Glu: 84,79g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка Пп с Вишней, Кофе, Яичный Омлет, Campina Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. Déjeuner: Рококо Куриная Грудка, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Campina Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе. Dîner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат. plus...
|
|
1730 kcal
|
Exercice:
Sexe (Amour) - 16 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|