Journal de ManuG’87, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
1352 kcal Gras: 38,51g | Prot: 54,31g | Glu: 189,82g.   Petit Déjeuner: Consilia Yogurt Bianco Magro senza Lattosio, Nespresso Caffè, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi. Déjeuner: Uva Bianca, Picard Verdure Grigliate, Patata Bollita, Grissini Semplici, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo Cotto. Dîner: Mila My High Protein Yogurt , Lidl Monte Veronese DOP, Ghiacciolo, Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco , Acquerello Riso Carnaroli, Poretti 4 Luppoli, Zucca. Snacks/Autre: Prozis Energy Crunch Bar , Caffè Espresso, Cornetto al Pistacchio. plus...
4548 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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