Journal de ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023

84 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 24 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:

464 kcal

Gras: 19,06g | Prot: 21,52g | Glu: 50,86g. Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вода (в Бутылке), Кефир 2,5%. plus...

2458 kcal

Exercice: Vélo Elliptique - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 6,3 kg par Semaine


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