Journal de Anastasia Benjam1nka, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
1600 kcal Gras: 69,94g | Prot: 111,54g | Glu: 117,51g.   Petit Déjeuner: Snack A Jacks Smooth Caramel Rice Cake, Ашан Инжир, Вкусвилл Яблоко Прима Руж, Milsani Proteine Kwark Framboos, Ah Geitenkaas 30+ Jong Belegen, Магнит Помидоры Черри, Окей Перец Желтый, Магнит Морковь Свежая, Ah Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Princes Kabeljauwlever in Eigen Olie Печень Трески, Волжаночка Яйцо. Dîner: Mitsuba Wasabi Rice Crackers, Body&Fit Clean Protein Bar Peanut Butter, Pam Salame Al Cioccolato Шоколадная Колбаса, Bertolli Cremissimo Creme Balsamico, Дикси Груша Конференц, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Помидоры, Лента Авокадо, Noordwoudse 35+ Zacht Belegen Kaas, Jumbo Zalmfilet Met Huid Филе Сёмги На Коже. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Anastasia Benjam1nka


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