Journal de Gjallarhorn., 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
2246 kcal Gras: 105,44g | Prot: 146,56g | Glu: 173,10g.   Petit Déjeuner: Flying Power Sugar Free, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Déjeuner: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Lidl Körniger Frischkäse, honig, Weißweinessig, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Zitronensaft, Olivenöl, Lidl Körniger Frischkäse, honig, Weißweinessig, Kirschtomaten, Zitronensaft, Olivenöl. Dîner: Escal Frutti di Mare, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Basmati-Reis, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Snacks/Autre: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Whey Protein Vanilla. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Gjallarhorn.


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