Journal de Romira22, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
926 kcal Gras: 45,12g | Prot: 59,11g | Glu: 73,81g.   Petit Déjeuner: Варенье, Сметана , Творог 5%. Déjeuner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Жареное Яйцо. Dîner: Майонез, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Сметана , Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Snacks/Autre: Чай с Лимоном, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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