Journal de elenkaelenka86, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
121,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
1241 kcal Gras: 59,43g | Prot: 74,41g | Glu: 95,37g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб. Déjeuner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Hochland Фетакса, Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Хлеб Цельнозерновой , Торговая Площадь Курица Копченая. Dîner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Autre: Dia Dar Отруби Ржаные . plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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