Journal de ruferko, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
1604 kcal Gras: 74,39g | Prot: 70,12g | Glu: 140,81g.   Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Twix Twix, Ржевка Хлеб Полоска Александровская, Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Пекарь Северной Столицы Печенье Княжеское, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Свекла Вареная, Красные Помидоры, Самбери Грибы Эноки, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Déjeuner: Сыр Маасдам, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Макарун, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Dîner: Атаг Конфеты Кочегар Петя, Shirataki Фетучини со Шпинатом , Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Свекла Вареная, Вино Красное Сухое, Сердце Говяжье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Autre: Bombbar Топпинг Карамель, Миндаль Миндаль, Starbucks Орехи и Сушеные Ягоды, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.