Journal de GudKarma, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
635 kcal Gras: 17,86g | Prot: 75,51g | Glu: 37,57g.   Petit Déjeuner: Зимовье Черная Смородина, WOWFOODS Хрустящие Шарики с Протеином, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Déjeuner: Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Метро Фермерская Телятина, Prisma Томат Розовый, Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо. Dîner: ВкусВилл Матча, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Vitahit Казеин (Cappuccino). Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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