Journal de Miranda1984b, 21 sept. 23

Veel vocht. Al 2 vd 4 week trainingen gehad 💪
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
938 kcal Gras: 45,07g | Prot: 75,23g | Glu: 55,78g.   Petit Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Geitenkaas, Lidl Fries Roggebrood . Déjeuner: Lidl Magere Melk, Aldi Premium Iso Whey Protein. Dîner: Apetina Feta Herbs And Spices, Tomaten, Courgette. Snacks/Autre: Aldi Gegrilde Kipfilet. plus...
1508 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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