Journal de gauerjul, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
1586 kcal Gras: 41,87g | Prot: 157,19g | Glu: 139,10g.   Petit Déjeuner: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Мак, Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Журавлина Сушена Половинки, Яйцо, Галичина Сыр Кисломолочный Нежирный. Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Pastani Fusilli. Dîner: Good Food Rice and Corn Cakes Pizza, Delikate Camembert Naturalny, Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%. Snacks/Autre: Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, Kraina Wedlin Schab Wedzony, Dijo Tortilla Wraps. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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