Journal de alvache, 16 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2023
82,0 kg Perdu jusqu'à présent: 29,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2023:
1729 kcal Gras: 73,90g | Prot: 159,20g | Glu: 100,57g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Магнит Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Déjeuner: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные. Dîner: Помидоры, СПК Филе Куриное Варено-Копченое. Snacks/Autre: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Миндаль Миндаль Сырой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. plus...
3309 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de alvache


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.