Journal de OlgaSadokhova, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
2189 kcal Gras: 79,24g | Prot: 135,18g | Glu: 232,75g.   Petit Déjeuner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Михайловский Шу с Заварным Кремом, Coffee Like Капучино (400мл). Déjeuner: Доброфлот Сельдь , Ржаной Хлеб, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Персик, Пятерочка Сливы. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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