Journal de BigRed89, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
105,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
4216 kcal Gras: 108,15g | Prot: 257,48g | Glu: 567,02g.   Petit Déjeuner: Rivalus Rival Whey - Vanilla, Season's Choice Frozen Blueberries, Wegmans Clover Honey, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Southern Grove California Raisins, Apples, Nordic Naturals Omega-3 Purified Fish Oil, Apples, Gatorade Glacier Freeze Powder, Ryse Smarties Pre Workout, Now Dextrose Powder. Dîner: Kirkwood Ground Chicken, Stater Bros Ground Beef 85/15. Snacks/Autre: Olive Oil, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Great Value Frozen Sweet Peas, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins, Olive Oil, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine





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