Journal de iza_moyaiza, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
1448 kcal Gras: 34,78g | Prot: 93,69g | Glu: 187,60g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. Déjeuner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Чиабатта, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dîner: Апельсин, Яблоко, Домик в деревне Творог 5,5%, Банан. plus...
1768 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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