Journal de 馃珢 Belu, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
1950 kcal Gras: 141,45g | Prot: 120,30g | Glu: 67,53g.   Petit Déjeuner: Arándanos Congelados, la Serenísima Leche Zero Lactosa . Déjeuner: La Serenísima Queso Sardo, Barraza Queso Mozzarella, Morrón, Cebollas, Natura Aceite Puro de Girasol, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zapallo Hervido. Snacks/Autre: Hellmann's Mayonesa Clásica, Paladini Jamón Cocido, PAN Keto, Queso Mozzarella. plus...
49 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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