Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1483 kcal
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Gras: 82,24g | Prot: 56,47g | Glu: 125,81g.
Petit Déjeuner: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Омлет с Молоком. Déjeuner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Dîner: Морковь, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Окей Палочки Моцарелла Жаренные, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Autre: Вкусвилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Cofix Раф Крем-Брюле. plus...
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2791 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Etudier - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 4 minutes, Cardio - 45 minutes, Repos - 9 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de falafit
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