Journal de karbonattt, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
44,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
450 kcal Gras: 25,53g | Prot: 30,87g | Glu: 24,68g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Помидоры Черри. Déjeuner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Подсолнечное Масло, Пава Пава Колбаски для Жарки "Премиум", Салат с рикоттой. Dîner: Пекинская Капуста, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Hame Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. plus...
1158 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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