Journal de Pennlf, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
41,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
1209 kcal Gras: 53,52g | Prot: 101,17g | Glu: 103,22g.   Petit Déjeuner: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt, Raw Organic Whey Protein Powder, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Déjeuner: Blueberries , Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Extraordinary Bites Keto Bread, Egg White. Dîner: Green String Beans, Corn, Fried Battered Catfish, Uno Chicago Grill Chicken Shrimp and Sausage Gumbo. Snacks/Autre: ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine





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