Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
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99,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 35,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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752 kcal
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Gras: 32,70g | Prot: 62,21g | Glu: 54,65g.
Petit Déjeuner: Broccoli, Wal-Mart Spicy Guacamole Mini Cups. Déjeuner: Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Kale, Salmon. Dîner: Target Beef Eye of Round Steak Thin, Marketside Tri-Color Coleslaw, Kikkoman Teriyaki Sauce, Hoisin Sauce, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Autre: Lifesavers Wint-O-Green Mints (1). plus...
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2671 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de astraea82
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