Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
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131,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 16,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2299 kcal
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Gras: 113,31g | Prot: 160,29g | Glu: 161,58g.
Petit Déjeuner: Cherry Tomatoes, Burgen 85% Lower Carb High Protein Sunflower and Linseed, Baby Leaf Spinach, Scrambled Egg. Déjeuner: Woolworths Home Brand Cottage Cheese, Burgen 85% Lower Carb High Protein Sunflower and Linseed, Ocean Blue Smoked Salmon, Baby Spinach. Dîner: Schweppes Lemon Lime & Bitters, White Rice, Beef Curry, Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll). Snacks/Autre: Almond Milk, Coffee. plus...
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3261 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Richieb1985
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