Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2043 kcal
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Gras: 53,40g | Prot: 86,33g | Glu: 248,93g.
Petit Déjeuner: Helga's Mixed Grain Bread, Coffee with Skim Milk, Peanut Butter, Cottee's Raspberry Jam, Yakult Yakult Lite, Water. Déjeuner: Lite n' Easy Fried Rice with BBQ Chicken. Dîner: Pita Bread, Tzatziki, Mixed Salad Greens, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Green's Chocolate Self-Saucing Pudding. Snacks/Autre: Tortilla Chips (White Corn, Unsalted), The Happy Snack Company Crunchy Roasted Fav-Va Beans Sea Salt & Balsamic Vinegar, Margarita, Peckish Original Rice Crackers, Coffee (Brewed From Grounds), Hummus, Poppadoms, Tangerines (Mandarin Oranges), Pepsi Pepsi Max, Champagne. plus...
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2053 kcal
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Exercice:
Debout - 3 heures, sleeping ok - 5 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de matt j 007
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