Journal de cernikovalia379, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
1253 kcal Gras: 39,73g | Prot: 31,55g | Glu: 194,45g.   Petit Déjeuner: Tuc Печенье, Булочка с Маком. Déjeuner: Варенье, Good Food Манго Сушеное, Сливочное Масло, Говяжья Сосиска, Булгур (Вареный). Dîner: Плов с Курицей. Snacks/Autre: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Tuc Печенье, Сушеное Манго. plus...
1432 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
poids stable



     
 

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