Journal de Eswau, 22 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
475 kcal Gras: 16,30g | Prot: 22,02g | Glu: 58,00g.   Petit Déjeuner: Huttwiler Haferbrötchen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Lindenhof Gouda. Dîner: Zucchini, Action Zero Rice. Snacks/Autre: Milka Cookie Sensations Oreo. plus...
914 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 14 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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