Journal de alena2414, 22 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
1562 kcal Gras: 54,14g | Prot: 99,34g | Glu: 164,28g.   Petit Déjeuner: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо Куриное, Globus Хлеб Рогенброт, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Déjeuner: Помидор Сливка, Шпинат, Глобус Кижуч Чили Стейк . Dîner: Попкорн, Голден Яблоко , Грецкие Орехи. Snacks/Autre: Boombar Protein Cookie Cherry, Кальмары (Вареные или на Пару), Радость Вкуса Сыр 20%, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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