Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 55,46g | Prot: 119,21g | Glu: 55,15g.
Petit Déjeuner: Салат Айсберг, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Кофе, Жареное Яйцо, Campina Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Campina Сливки 10%, Грецкие Орехи, Рококо Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Овощное Рагу, Кофе. Dîner: Меридиан Кета Слабосолёная, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Кофе с Молоком. plus...
|
|
1466 kcal
|
Exercice:
Sexe (Amour) - 16 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|