Journal de Maxmazin, 22 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
2499 kcal Gras: 84,30g | Prot: 220,42g | Glu: 206,50g.   Petit Déjeuner: Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Plant Protein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Déjeuner: K-Classic Penne Gorgonzola, Like Meat Like Chicken. Dîner: Alpro Plant Protein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Autre: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. plus...
4502 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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